فوائد الشاي الأخضر

موضوع: فوائد الشاي الأخضر 30/9/2010, 12:40 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

واتمنى ان يعجبكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 2/10/2010, 5:05 pm

يسلمو كتير عيوني سلمى عالموضوع الرائع
وعالمشاركة الفعّاله بالمنتدى

:

: :

:

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 6/10/2010, 5:39 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمو اختي سلمى مواضيعك اكتر من رائعه

دامكـ الله بيكل الخيررررررر

: ح19

: :

:

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 22/10/2010, 10:19 pm

آآلـًٍسًٍـلآآمً عـًٍـلًٍـيًٍــكًٍـمًٍ وٍرٍحًٍـمًٍـهًٍـ الله وٍبًٍـرًٍكَـَآتـٍَّهـ

يًسـٍــًلـًـٍمًـًوٍـوٍـوٍـوٍ آ‘إْْْْخـًـتـٍـىآ‘إْْْْ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عً ـٍـآلـًـمـًوٍضـًـوٍعً آ‘إْلـرٍآ‘إْْئـً‘عًٍ

لآ تًـحٍـرٍمًـنٍـآ جًـٍدًيٍـدًكٍـ

وٍآ‘إْْْصًــٍـلً إبـًـدآ‘إْْعـًكـٍ

:

: :

:

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 12/11/2010, 9:26 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 5/1/2011, 2:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر 9/1/2011, 11:38 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلمى

موضوع رائع ونصائح مفيدة للتجميل يسلموا على الطرح مميز

شهد الورد

» فوائد ماء الورد
» فوائد كمأة
» فوائد الثلج
» فوائد قصب السكر
» ---•¤w[ ___ فوائد الفاكهة ___ ]w¤•---