لكى تكون واثق من نفسك افعل الاتى تذكر هذه الكلمات...
1-انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس.
2-انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد.
3- انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.
فكل انسان لديه نواقص. 4- انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك اذا: يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي و يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك.
تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه.
ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك :
1- أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الأخرين.
2- انا اثق بقدراتي.
وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما واواصل مسيرتي. 3- أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي
4- أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل.
5- انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه.
واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. 6- أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي
ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي. 7- ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي
8- لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني.
9- انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها.
10- انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات.
موضوع: رد: الثقة بالنفس هي اساس القوة 19/12/2010, 2:06 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار . والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
كل الشكل وتقدير لمجهودك وائل .... جزاك الله كل خير ..... دمت بتميز ...
.gif){kind=icon}
: 
